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La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che mira a indurre lo stato di chetosi nel corpo. I contenuti associati a questo tag approfondiscono ricette, consigli pratici, benefici e potenziali rischi di questo stile di vita, offrendo guide dettagliate per chi desidera perdere peso, migliorare la propria energia o gestire particolari condizioni di salute. Gli articoli aiutano i lettori a comprendere come pianificare una dieta chetogenica efficace, cosa mangiare, e quali errori evitare, fornendo spunti sia teorici che pratici.
C’è un momento, spesso minuscolo, in cui una scelta quotidiana cambia il tono della giornata: la tazzina del mattino. E quando il caffè è nero, senza zucchero e senza aggiunte, quel gesto semplice smette di essere solo abitudine e diventa…