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Il tag ‘auto calma’ raccoglie contenuti dedicati alle tecniche e strategie per ridurre lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento mentale e fisico. Gli articoli presenti con questo tag spiegano esercizi di respirazione, meditazione, consigli per gestire l’ansia e suggerimenti pratici da applicare nella vita quotidiana. È una risorsa preziosa per chi cerca metodi efficaci per affrontare momenti difficili, migliorare il proprio benessere emotivo e aumentare la consapevolezza di sé, promuovendo uno stile di vita più sereno e bilanciato.
Ti è mai capitato di accarezzare il tuo gatto, sentirlo partire con quel “motorino” perfetto e pensare, ecco, è felice, punto? Anch’io l’ho sempre data per scontata. Poi inizi a notare dettagli strani, fusa anche dal veterinario, fusa quando si…